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“感谢盈和黄琳的推荐，让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻，但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分，不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时，把呼吸，抚触，和注意力同时带到那里，一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方，这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热，释放，很特别的放松。”--王女士 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习，对我来说虽然是复训，但是却比半年多前的第一次上课还激动，因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习，我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重，所以从第一天离开家门到最后一天进家门，都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间，得到了主办方，老师和学员的支持和帮助，我才第一次在工作坊期间，每天心里充满感谢。”--魏女士 |
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盈和两周年庆典感悟分享集锦一
回顾庆典那天，浮现出来的尽是各种色彩和影影绰绰的画面，才明白，那晚的我，在一种全然当下的状态。
作为庆典筹委会的一员，很遗憾我没多做什么。筹备会是好伙伴帮我开的，任务也是伙伴帮我接的。我欣然接受并享受这样水到渠成、临场发挥的工作状态。我们是后勤组的。虽然有细致的分工，但到现场，总有突然的需要出现：调音箱、变灯光、递麦克风、找帮手......不需要特别的命令，总有人能及时出现，快速地找到解决的方式，适时地把晚会一幕幕推向高潮。在这样毫无彩排的团队中工作，竟是如此自如、到位，甚至还能一边作为观众、嘉宾、演员等，参与了全过程。好想为这些亲爱的伙伴们喝彩，你们如此可爱与能干！
第一次作为演员登上这个舞台，才发现它是如此有爱如此安全，我可以成为全然的我当下的我，不管怎样，都是被接纳的。在那浓浓的欢声笑语、鼓励赞赏的包裹中，我爱上自己，爱上这样那样的你。
那天晶莹的泪光，还在我眼前，那么多的真挚和深情。你在那儿，让心声流淌，我也在那儿，心与你如此相近。
好多笑场的瞬间，很多肢体在舞动，许多灵魂在飞跃，那是无拘无束、自由畅快的你，你们！
《感恩的心》的曲子直到第二天还在我的心上盘旋，你们排成流动的队伍，随烛光摇曳，烛光温暖中的手语，柔美地散发着爱，蔓延开来，一如我们的相聚。
我们因为对自己的爱而聚在一起，因为对自己的成长渴求而聚在一起。盈和的平台，如流动的烛光，给我们温暖，给我们连结，让我们知道感恩，知道如何更爱自己，知道还可以一起共庆成长，同贺生命！
那晚的流光溢彩中，你们的面容，如此亮丽！
02 我的成长历程 作者：吴鑫鑫
上学自勤苦，毕业求职慌。
迷茫度时日，痛苦不堪言。
一年转眼逝，乱中求生存。
苦读各类书，一心求慰藉。
正当绝望时，巧遇师指点。
走进萨提亚，关爱自我心。
力量心中起，分享同进取。
行为不端时，切莫严责备。
负面情绪生，学会觉察已。
感受无好坏，接纳善观之。
观点有冲突，求同而存异。
期待有高低，妥善以处理。
渴望人共有，爱意暖心窝。
自我是导师，存在有意义。
百行孝为先，心余力不足。
愧疚击我心，轻重固自知。
偏走心间路，自立求勤苦。
勿忘本初心，行善走一生。
盈和伴成长，温暖你我心。
03 参加盈和两周年庆典感言 作者 陈淳
加入盈和以来，参加过几次“happy time”的活动，每次都被“天才儿童”们的无限创意和精彩演技所折服，却从未想过有一天自己也会以演员的身份参与其中，而且还是颇有喜剧色彩的心理剧。就像我在微博中说的那样，原本是“因助教之责被迫上台，却在排演过程中意外发现了自己的喜剧灵感和表演天赋。对自己既惊讶、赞赏，也感到好奇。舞台上的自己陌生而又熟悉。那是一个女孩曾经的梦想和记忆。我知道她一直在某个转角，期待着和我的相遇。”不同于平时的内敛与矜持，这次的表演像是让我遇到了另一个自己，尽管基本是本色出演。连原本对我参加喜剧表演很不以为然的先生在看过表演之后也说“乐妈，你演得很好，很自然！”并且在我的微薄中回复“我也遇到了”（那个女孩），还附上一个留着口水、露出花痴笑容的表情，让我忍俊不禁的同时，也为他的理解和支持而深深感动。
说来巧合，盈和诞生于两年前，而我开始关注心理学和个人成长也正是从两年前开始，虽然那时我还不知道有一个叫盈和、关注心灵成长的机构也刚刚诞生。真正走近盈和、走进萨提亚，是从一年前的自我关爱工作坊开始，那时，盈和刚好一周岁。
我至今庆幸自己当时的选择，更庆幸我把自己的先生也带进了萨提亚国际认证专业课的课堂。从那以后，我们日渐走近彼此的心灵——真诚、敞开，沟通变得深入而有效；从那以后，家里空气不再凝重、生命的能量不再被耗费在冷漠和猜忌上；从那以后，家里的笑声多了，儿子的“问题”少了。
真心地感谢盈和，把这么多国际前沿的精品课程带进厦门，带到我们的身边，让我们在家门口就能聆听大师的教诲、感受大师的人格魅力。
真心地感谢盈和，从建立盈和人家博客、盈和家园Q群、萨提亚爱好者群，到盈和志愿者家园，给学员提供助教和义工岗位，为那些真正关注心理学、关注心灵成长的学员提供了更广阔的交流平台和成长空间。
温暖生命、照亮生命、陪伴成长！这是盈和的心愿，也是我的心愿。期待着和盈和一起，走得更远！
04 盈和——温馨的心灵花园
作者 潘晓强
可能是受一股神秘力量的导引，我舍弃了就近的广州，选择了更为遥远的厦门去上萨提亚专业课，就这样，我走进了盈和。
这几年追寻心灵成长的经历，让我接触了许多的心灵成长机构，相比之下，盈和给我一种特别的感觉：更多的细致与关怀！很多的小事，都透露出用心做事的考究，让人感觉很温馨。
随着课程的进展，周围同学的变化，真是可以用快速、明显来描述。同样的导师，不同的效果，我看到了环境与氛围对个人成长的促进作用。
就我自己而言，参加几次晚会的演出，竟被不少人评价为“有表演天赋”！感恩大家的滋养之余，我意识到，可能是这样的氛围，让我松掉了对自己的捆绑，有些本性自然的流露而已。在这一次的自我关爱课程里，竟然有人评价我“有幽默感、表达沉稳流畅”，这真的让我大为滋养，因为这是我心灵成长阶段性的目标之一。我清晰的感觉到，我在进步！我清晰的感觉到，我内在那个“恐惧、卑微、渺小、脆弱”的能量团在软化，在开始流动。因此，我和大家一样，也受到了这个温馨的环境与氛围的很大滋养！
盈和，这个温馨的心灵花园，我们共同成长的土壤，我爱你！
05 温暖生命 照亮生命 陪伴成长 作者 朱德红
“盈和”是每一个学习萨提亚的同学的家，在这个家里，每个人随时随处都能体验到关怀和爱；在这个家里，每个人都可以是我们的镜子，随时随处都可以学习、成长；在家个家里，每个成员都参与着一个角色，我们又不用被角色所束缚，因为我们还是我们自己。
从没有参加过这样一个特别的庆典，这个特别之处是——庆典为我们的生命而准备、存在。这是一个大大的舞台，没有台上，台下，每个参与者都是主角。这里没有表演，无论说的、唱的、舞的人都在叙述着我们生命的成长历程，在这个历程中，我们从认识自己开始，当去探索“我是谁？我要什么？”的时候，才真正的和自己的生命相遇，我们中的每一个人第一次认识自已生命是从这里开始的。为此我们哭过，笑过，停下过，逃避过，又艰难地继续前进，再一次痛哭，再一次兴奋，无论多么不容易，我们都知道有一束光一直在我们的身边从未离开，那就是在这个家里每个人都知道的一个信念——我们都是有爱的，我们都是需要爱的，我们都是“人”。萨提亚让我们在“人”的层面连接，在这里我们都是一样的。从来没有完美，只有你，你的存在就是最好的。
“盈和”是家，“萨提亚”是家里的明灯，她永远给我们指明前进的道路。我们在这个家里成长，在这个家里被润泽，在这个家里学会爱自己、爱别人，从这个家里出去的每一个人都是一颗“爱”的种子，让所有的种子都能在各地生根发芽，来滋养她身边的土地。
盈和（中国）全人发展中心
萨提亚学习与应用中心