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“感谢盈和黄琳的推荐,让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻,但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分,不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时,把呼吸,抚触,和注意力同时带到那里,一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方,这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热,释放,很特别的放松。”--王女士 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习,对我来说虽然是复训,但是却比半年多前的第一次上课还激动,因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习,我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重,所以从第一天离开家门到最后一天进家门,都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间,得到了主办方,老师和学员的支持和帮助,我才第一次在工作坊期间,每天心里充满感谢。”--魏女士 |
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01 生命因此而不同——感谢盈和 感谢萨提亚 作者:冯佩琳
还很清晰记得在盈和两周年庆典上,我致获奖感言后,我的男友手持玫瑰上场给我拥抱的场景……
我坦言,在这段感情里我被深深滋养着,他填补了我内心一直以来空缺的部分,因为他,我更爱自己,因为他,内心富足而感恩。让盈和大家庭见证我的爱情,是我参加庆典的额外甜蜜收获,也是我对自己的一个宣告,告别过往的伤痛和阴霾,我决定要开始新的生活,沐浴在爱的光下活得真实而精彩。
其实从当天下午起我就处于一种焦虑之中,因为被告知当晚我将要上台致获奖感言。我希望自己能有一个很好的展示,落落大方的形象,富有文采和情感的获奖感言,能获得大家的喜爱和认可,还有在场男友的欣赏。于是当天下午,我在笔记本里打了两遍草稿,却很不满意,因为对自我的高期待和完美主义情结,总想要做到最好,以致当下下午上课都有些心不在焉。我觉察到了自己的问题,于是在茶歇时,我静静地和自己待了一会。我对自己说:“佩佩,其实最好的表达就是做自己,只要是真情流露就都是好的。我觉得你不必再打草稿了,因为想说的话了然于胸,我相信你即兴发挥就可以做的很好。”
在自我对话之后,内心沉静了下来。虽然还是能感觉到自己的焦虑和紧张,我知道那是长久以来习惯性使然。而后,在台上我成功做到了,我知道我可以即兴发挥得很好。我在内心里给自己竖起了大拇指!
这场悄无声息的挣扎过后的和解,是萨提亚教会我去相信自己,给自己那份信任和力量,还有接纳自己的情绪和想法,而不是批判。
从接触萨提亚到现在,悄然走过了一年,萨提亚如春风化雨般温柔地化解我多年来禁锢自己的规条,我的思维方式、沟通模式,渐渐发生了积极的转变。每每我的习惯性应对模式跳出来的时候,我可以有觉察地去看看自己的内在究竟发生了什么,一样是有情绪,但我接纳它并看到它的由头在哪。我觉得我可以活出我想要的真实和自由了,那些背负在身上的束缚和规条,慢慢地脱去,我感到前所未有的畅快。我的人生开始变得积极和开阔起来,过去那个活的有点低低的我,而今越发自信和光彩起来。
与
在庆典的结尾我们手捧心形蜡烛,全场荡漾着《感恩的心》的歌声,爱的能量仿佛一丝丝的光闪闪地包绕全场。每个人都闪闪发亮,那样的鲜活,那样的美丽!而我也一直很自在很陶醉地笑着,感受心里的那份幸福和喜悦。我想要迎着萨提亚这温暖的指引,坚定地走下去,关爱自己,关爱他人,做一名播散爱的使者!
02、03 参与盈和两周年庆典晚会感言
盈和,正吹响着生命的集结号,满载着爱和喜悦向幸福起航!
作者:刘孟珠 03
盈和两周年庆典晚会上,大家全情的投入、尽情的欢笑、敞开的胸怀、感动的泪水、重生的喜悦、生命的流淌……这些,只有在萨提亚人身上,在盈和的晚会上才能看到。我为是盈和的一员而庆幸,而幸福!
04 盈和两周年感悟
当我们深陷在痛苦的泥潭中,一切都好像停滞了。而当我们开始成长,时间便开始像急流一样飞速奔跑。我这样一步一步成长着,转眼,盈和已经两周年了。
很多人认为我年纪轻轻就能拥有自己的事业是源于天赋,但我觉得,这要看你赋予“天赋”怎样的意义。如果它是指天资聪颖灵气可嘉,那相比那些天才,我还是要木讷许多。但倘若将“天赋”定义为上天赋予你的一切,包括你的头脑、气质、家庭以及你的经历,那么我想是的!我之所以能够成为今天的我,需要感谢我所经历的一切。而我开始明白这一点,就是从我来到盈和、接触到黄琳、彦霖和Sandy老师之日起的,盈和大家庭用它的接纳和支持给我提供了无限的成长空间。
黄琳老师喜欢荷花,而盈和正是“盈盈开放之雨荷”的谐音。美极了,不是吗?想到荷的特质,也正是经历千辛万苦从淤泥中钻出却不染一丝尘埃,亭亭玉立随风摇曳却不招展妖娆。产莲藕供膳食,结莲子以补益,生荷花可观赏。我们不也正努力着成为这样丰富、滋养而又美丽的人吗?感谢盈和带给我这美好的愿景,也感谢萨提亚模式,它一直是我的光,指引着我不断向前。
我相信,我们内在有足够的资源和慈悲超越痛苦,我们所经历的一切,都是为了让我们了解,自己是多么丰富、美好、智慧和坚强!以我自己的成长祝福所有的生命,也祝愿盈和为更多的生命带来支持!
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