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感悟小语

“感谢盈和黄琳的推荐,让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻,但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分,不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时,把呼吸,抚触,和注意力同时带到那里,一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方,这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热,释放,很特别的放松。”--王女士

 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习,对我来说虽然是复训,但是却比半年多前的第一次上课还激动,因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习,我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重,所以从第一天离开家门到最后一天进家门,都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间,得到了主办方,老师和学员的支持和帮助,我才第一次在工作坊期间,每天心里充满感谢。”--魏女士

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  • 一位外企管理者眼中的萨提亚
  • 作者:转载自网络

       
     

         一位外企中层管理者,在众多的个人成长课程体验中发现:萨提亚成长模式是最适合、最有帮助的。她决定把这门学问学透,继续选修不同主题的萨提亚工作坊,并总结出被深深吸引的几个原因:
      1.
    深刻且滋润——萨提亚带我走得很深,却是充满温柔地帮我接触内在的伤痛,让我在接下来的每个日子里,自然平和地发生转变,没有丝毫被打垮的感觉。
      2.
    积极正向——萨提亚神奇地探索和发现每个人的正向资源,其正向能量让我感觉舒适与振奋,经常体验到内在的愉悦与力量。
      3.
    深入浅出——萨提亚理论体系深刻且清晰,她深入探究到人与宇宙的关系,同时又能让人感到最实际的与人性的联结,找到回家的感觉。
      4.
    切合家庭——我们都需要平衡事业与家庭,萨提亚让我学会觉察并感谢自我的成长历程,享受当下的个人生活与家庭生活。
      5.
    操作性强——萨提亚的冰山等探索与转化工具,非常实用,即使是在小事上都极为有效。我每天都用,帮助我更自信和谐地生活与工作。

     
     

                                                                         

     

     

       
     

        

     
     

        

     

     

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