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感悟小语

“感谢盈和黄琳的推荐,让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻,但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分,不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时,把呼吸,抚触,和注意力同时带到那里,一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方,这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热,释放,很特别的放松。”--王女士

 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习,对我来说虽然是复训,但是却比半年多前的第一次上课还激动,因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习,我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重,所以从第一天离开家门到最后一天进家门,都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间,得到了主办方,老师和学员的支持和帮助,我才第一次在工作坊期间,每天心里充满感谢。”--魏女士

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  • 妈妈,不要对我发火!
  •  

     

    我还记得,我刚出生的时候,你把我抱在怀里,轻轻地摇晃,

    我还记得,我牙牙学语时,

    你不停地对着我重复,哪怕只是一个字,

    我还记得,我蹒跚学步时,你总是张开双臂,对我说,来吧,不要怕,

    你的耐心,让我学会了走路和说话。


     

    现在,我人生之路刚刚起步,

    才开始尝试着挣脱你的搀扶,

    去探索我周围所有的一切,

    我也会失败、摔倒,

    妈妈,你为什么突然就变得怒目圆睁、说着刺耳的语言、对着我大叫大嚷。  

    我出生睁开眼看到你的时候,你是我眼中最美的天使,
    你有温柔的眼神、鼓励的表情和无私的希望,

    妈妈,你对我发火,是不是告诉我,你那里已不再是我的天堂。    

    虽然我装得满不在乎,可我真的很想努力做好,我真的很害怕,

    我不愿看到你因为愤怒而扭曲的脸庞,

    我怎样才能让你重新成为我的天使妈妈,

    可努力过后,你依然会发火,

    因为你需要我完美,

    完美得就像那年历中的孩子,可他只是挂在墙上。

    我做不到,也很伤心,我一定很让你失望,

    虽然你在对我发火时,我装得就像没事儿人一样。

    我呆呆地看着你,强忍着眼泪,

    不想让你知道,

    我无数次躲在被窝里,流着眼泪,怀念着我以前天使妈妈的模样!


     

    知道你上班辛苦,可上学未必轻松,

    常常是坚持过了冗长的课时,但课间也只能留在原位上,

    没完没了地做题目,去那些课外讲堂,无休止地面对那些老师们的说教和撒谎,

    假期里只能在家里,享用爷爷奶奶准备的一日三餐,

    除了电视和游戏,我只能望着窗外发呆,

    可我不能抑制我骨节的生长,和对自立的渴望,

    我也想像鸽子一样在外面成群结队、自由自在地飞翔,

    可我一直在笼子里,无法舒展翅膀,

    而你的呵斥,更让我丧失信心,丧失勇气,丧失尝试的欲望。
        

    妈妈,你能不能回到从前,回到你抱我在怀里时的模样。

    人生的道路还很长很长,我不能保证我不会摔倒、不会失败,不会胆怯、不会迷茫

    妈妈,到那时,你能不能还像小时候教我学走路时一样,
    对我说,大胆地走吧,不要怕,别紧张!

     

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