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感悟小语

“感谢盈和黄琳的推荐,让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻,但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分,不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时,把呼吸,抚触,和注意力同时带到那里,一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方,这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热,释放,很特别的放松。”--王女士

 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习,对我来说虽然是复训,但是却比半年多前的第一次上课还激动,因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习,我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重,所以从第一天离开家门到最后一天进家门,都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间,得到了主办方,老师和学员的支持和帮助,我才第一次在工作坊期间,每天心里充满感谢。”--魏女士

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  • 【语音版】2016,做更有“影响力”的父母——盈和萨提亚微课堂第17期精彩回顾!


  • (建议您在WIFI网络环境下收听)


    盈和微课堂第17


           盈和萨提亚第17期微课堂,已于15年12月10日晚上八点,精彩开播!


           内容:《2016,做更有“影响力”的父母》

           主讲:朱俊峰老师(汕头市新智企业管理咨询公司创办人;国家认证企业培训师;心理咨询师;中国萨提亚导师(TTT)项目成员;萨提亚太平洋学院专业会员)




    学员分享

    ——陈淑玲:非常感谢朱俊峰老师今天晚上带给我们的空中时光!朱俊峰老师以他切身体验,用他那宽厚、温和的语言让我们从空中感受到彼此的联结。让我受益匪浅,再次感谢朱俊峰老师的精彩演讲!谢谢。

    ——李  燕:朱老师温和、真实的分享很温暖、感动:让我今天更清晰的看到学会聆听孩子的重要性。谢谢你朱老师!辛苦了!

    ——姜  薇:今天晚上的分享真的非常深有感触。有时候孩子的问题,其实是父母自己的问题。

    ——林  萍:非常感谢朱俊峰老师精彩的分享。作为一个父母来讲,你真的得要学会用心去聆听你的孩子,全然地去聆听你的孩子,如果你能做到这样,那你就是一个非常有影响力的父母。个人认为,只有父母自己做好了,孩子就ok了。




    1.如何做更有"影响力"的父母

        朱俊峰老师:“当如果我们非常迫不及待地想要改变孩子的时候,你会发现,好多的时候,你会失败,好多人就会很沮丧,非常有挫败感。可是当你去改变自己,然后去影响孩子的时候,你会发现不知不觉对面的那个人他也在悄悄地改变。

        作为为父母,我们总是在影响孩子的,就是有的时候,也许你带给孩子的是有积极正向的那种影响,那你带给孩子很多的快乐,你看到孩子他的这种天性的绽放,你看到孩子他一天一天地成长,越来越自我负责,越来越能够积极主动地做一些事情,他也能够知道自己要什么,他也能够很好地表达他自己的情绪。

        有的时候,作为父母,那我们对孩子非常有影响力,我们可能带给孩子的是一些负向的影响。也许,无论你现在孩子身上那个问题是什么,就是你跟我一起来去看一看的是,在孩子发生或者在孩子的身上有这个问题之前,发生了什么?




    2.改变孩子和影响孩子的区别

           朱俊峰老师:“接下来,我想跟大家聊一聊的就是,关于改变孩子跟影响孩子,这两个会有什么不一样?

           当我们说到改变孩子的时候,你会想到什么呢?

           首先,也许你就会想到的是问题,就是你会看到好多好多的问题,当你看到孩子的身上有很多问题的时候,也许你自然地就想要去解决问题。

           但是,当你看到问题,想要去解决问题的时候,有的时候,你会发现,冲突就出现啦!有的时候,可能你认为的问题,对于孩子来讲并不是问题。

           所以,当你要改变孩子的时候,你要去觉察这个部分,这既是在提升你的觉察,同时也许你有的时候是需要提升孩子的觉察。

           还有好多的时候,当你想要改变孩子的时候,会让孩子觉得他所要做的是在为父母而做的,不是在为他而做的。

           有的时候,是孩子也想要改变,但是那个问题对他来讲太大了、太难了,他是需要父母有更多的支持的。那也许有的时候,还不只是父母的支持,也许对于父母来讲也太难了,那你可能需要寻求一些更加专业的人士来帮助和支持,或者去上一些专业的个人成长的课程,要不然去接受心理咨询、心理辅导等等。



           那如果你想要去影响孩子,会有什么不一样呢?

           其实是当你从影响孩子出发的话,那你需要看到的比那个问题要多得多,这个是很不一样的。有的时候,其实当我们看到的东西比问题更多的时候,也许那个问题就变了,有的时候,也许真的就因为你看到的更多的时候,那个问题变得不重要,甚至不成为问题。


           当你是在影响孩子的时候,那个意味着什么呢?

           那意味着你是要让孩子为自己去做的,你不是命令他,你不是强迫他。那我需要做一些什么东西,然后孩子就会变得不一样呢?那他不是在为我做的,他是能够为他自己做的,所以这个是非常不同的。

           当我们说影响孩子的时候,其实也意味着孩子是可以选择的。

           当你改变孩子的时候,那个意思是你希望孩子去做一些事情,而当你想要影响孩子的时候,那是你需要去做一些事情,你需要去改变自己,也许你不是去讲大道理,你是要用你的身教去影响你的孩子。




    3.我们要用什么来影响孩子?

           朱俊峰老师:“如果我们要对孩子有更加积极、正向的影响的话,我们要用什么去影响孩子呢?

           我所想到的一个很大的词,就是爱。

           无论你是想要改变孩子、想要影响孩子,那也许你都会看到有问题,而当我说,你如何可以用爱去影响你的孩子,那就是你同时需要经验到这两个部分,你是可以看到孩子的问题的,但是同时,你是带着爱去做的。

           对于孩子来说,当他碰到有一些问题的时候,那你要怎么让孩子去感受到你的爱呢?



           如果你要用爱去影响你的孩子的话,你需要停下来一些什么呢?你需要放下什么呢?这样子可以让你的孩子能够更多的去感受到你的爱的影响。

           当你是需要去更少地讲道理吗?那你是要减少你对孩子的那种担心和恐惧吗?还是你要减少对孩子的评判或者对孩子的指责?

           当然,你也可以从另外一个角度去看这个问题。就是你要增加什么呢?当孩子碰到问题的时候,那你需要增加什么让孩子更多地去感受到爱,然后能够让你变得更加有影响力。

           那你需要增加有更多的接纳吗?你是需要有增加更多的欣赏吗?还是你需要增加更多的时间跟孩子在一起?就是对于你来讲,什么是适合你的呢?



           第二个对孩子非常有影响力的那个部分,也很简单,也许你们之前也听过,那个就是聆听。

           父母能够真正去用心聆听孩子,我认为这个是在沟通里面对孩子是最有影响力的,那这也是我认为对于我们可能绝大多数的父母都适用的。

           在萨提亚模式里面我们讲去聆听一个人的时候,那个意思是你需要去不只听这个人身上发生了什么事情呢?你还需要去听当发生这件事的时候,他的内心会发生了什么样感受呢?他的内心会有什么样的观点呢?

           还包括去聆听到一个人的期待,他对自己有什么样的期待?他对别人有什么样的期待?还有就是他认为别人对他有什么样的期待?那我们知道一个人的情绪跟压力好多的时候实际上跟他的期待是有关的。

           我们还需要去聆听这个人的渴望是什么?他渴望的是认可吗?他渴望的是有归属吗?他是想要有成就吗?还是他想要有安全感?



           当你真正能够全然的去聆听这个人的时候,那也许你会听到的比他要表达的要多得多,那透过你的聆听也许可以帮他去看到他自己。那也许当你真的是听懂他、读懂他的时候,也许他想要的一些东西可能就变的不是那么重要了,也许他愿意去改变他自己。

           所以,我会觉得作为一个父母来讲,你真的得要学会用心去聆听你的孩子,全然的去聆听你的孩子,如果你能做到这样,那你就是一个有影响力的父母。

           在萨提亚里面我们有这样一句话,就是我们先做到自己内心的和谐,然后我们就可以带来到人际的和睦,最后就是世界的和平。


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    欢迎您一起加入“盈和萨提亚微课堂”!


    【申请对象】欢迎所有热爱学习和成长的朋友申请参加。

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          课堂笔记整理——林萍、高海燕、王惠敏

          课堂音频整理——彭春燕

          语音文字校对、排版——盈和鑫鑫

       

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