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“感谢盈和黄琳的推荐，让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻，但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分，不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时，把呼吸，抚触，和注意力同时带到那里，一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方，这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热，释放，很特别的放松。”--王女士 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习，对我来说虽然是复训，但是却比半年多前的第一次上课还激动，因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习，我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重，所以从第一天离开家门到最后一天进家门，都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间，得到了主办方，老师和学员的支持和帮助，我才第一次在工作坊期间，每天心里充满感谢。”--魏女士 |
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【盈和 · 报道（一）】厦门教科院萨提亚分阶培训项目
由厦门教育科学研究院主办，全市各区未成年辅导站咨询师、中小学心理老师参加的，萨提亚分阶培训项目，3月17日开启。
项目邀请盈和（中国）全人发展中心的黄琳老师担任授课老师。带领这个助人者团体开始了系统的学习历程。
学员感悟摘录
萨提亚分阶培训第一次课程感悟：我突然间发现，我真的已经不是以前的，前天的，昨天的我啦！我已经可以享受孤单和孤独。如果我愿意，我也可以主动，真诚的和他人连结，表达我的期待。以前的我，期待他人能无条件的接纳我，满足我的期待。我就会体验到无名的愤怒，伤心难过，和失望。
今天的我同样对他人有期待，但我再也不会期待他人能无条件的满足我，这是一个孩子对父母的期待。如果他人满足我的期待，我会非常非常的感谢他，如果他人拒绝我的期待，那我知道，这是他的权利。我完全尊重他的决定。虽然我一样会体验到失望，但我会无条件的接纳它，接纳它原本就是我的一部分。我接纳我原本就是这样的一个人。今天，我开始欣赏自己！
黄琳老师，具有强大心理力量的老师，用具有磁性的、温和的、稳定的声音带领我们学习与自己、与他人保持连接，学会与自己的情绪同在。经过一天的体验，我更能感受到与己与人在一起的强大力量，有趣、动人而又冒险。
我曾在其他课程中学习萨提亚内容，带着期待，我走进了萨提亚课堂，体验黄琳老师主讲的萨提亚。当黄琳老师走进课堂，我望着她，愉悦之情油然升起，顺间惊叹：如此瘦俏身躯竞有如此温暖的能量！！！
听着黄琳老师甜美和缓的嗓音，看着黄琳老师烂灿温暖的笑容，感受到心里的放松，宁静舒缓，真好！黄琳老师语速中缓，表达清晰，嗓音极具磁性，实是肺腑之音，温缓地渗入每个细胞中，很是舒服！
感恩场内的两位助教及各位同学的陪伴，感谢黄琳老师的亲情授课，期待黄琳老师更深入的讲授体验！
黄琳老师的声音听上去让我感到很舒服，这种舒服是一种柔和、顺畅的美。
收获之一：自我体验是非常重要的，当我问学生你想要什么？你认为自己有什么特点？他们也有陷入思考，那么作为咨询师，更应该有深入的体验。
同时黄琳老师提到这次培训的目标不仅仅是专业的收获，同时也是个人的收获，在体验的过程中要运用自己的资源，与自己在一起。
收获之二：其实人的特点99%的是相同的，只有1%是不同的。在互动过程中会发现对方呈现的特点自己也具有这些特点。
心理治疗流派众多，与萨提亚的相遇，多了一份机缘：因为上个学期要开一堂将萨提亚模式运用在心理健康课的公开课，沉沉静静自学了一段时间，在教科院组织的一天培训中也与萨提亚有过短暂的交汇。
这一次的培训机会，来得有些意外，可以在原先不算了解的了解基础上再多一份体验，觉得非常珍贵。
其实工作十年来一直希望有这样的成长机会，说大一点是能帮到更多的孩子，更多的家庭，其实最先获益的还是我们自己和我们至亲的人。怀着很多期待来了，结果收获超乎期待，这非常难得。
黄琳老师在做个案的整个过程语言不多，但是变化却是巨大的，萨提亚特别好的一点是把问题具化了，还有咨询师的语言不多，但力量巨大。
导师精华语录
1、每个人都有自己的感受。感受是我们的信差，经由感受来让我们去感受内心的东西。比如感受愤怒，愤怒背后是不是我内心的期待没有满足。
比如我做了工作，期待得到别人的认可，但是没有得到满足。我这么认真这么辛苦，我的成绩应该得到认可。再往深处看，我们内心想要什么？我们希望得到认可。这才是我们内心想要的东西。
就像我们自己肚子饿，我们怎么做？我们应该自己来做。我们总是希望别人来给我们送点吃的来，但是没人明白我们的感受，我们就会越来越生气。我们有了感受以后，可以去看看自己需要什么，然后自己来去行动。——黄琳老师
2、在萨提亚中，我们会看到一个人会经历很多的痛苦，但无论怎样的体验，都是笼罩天空的乌云，在背后一定有太阳，在一个人后面一定有自己积极、向上的温暖力量。只是，人会切断与这部分的连接，但我们可以透过乌云去看到背后的太阳、希望。我们的工作就是帮助人们重新连接到人们内心的积极的、正向的部分，而这个我们每个人都有。——黄琳老师
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