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感悟小语

“感谢盈和黄琳的推荐,让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻,但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分,不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时,把呼吸,抚触,和注意力同时带到那里,一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方,这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热,释放,很特别的放松。”--王女士

 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习,对我来说虽然是复训,但是却比半年多前的第一次上课还激动,因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习,我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重,所以从第一天离开家门到最后一天进家门,都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间,得到了主办方,老师和学员的支持和帮助,我才第一次在工作坊期间,每天心里充满感谢。”--魏女士

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  • 盈和幸福中国行《牵手幸福》大讲堂精彩回顾三

  • 热烈庆贺盈和幸福中国行《牵手幸福》公益大讲堂,

    于1月17日在美丽的厦门海滨圆满落幕!


    课程时间:1月16日-17日



    活动缘起:幸福中国行,是由贝曼萨提亚中国管理中心发起,全国所有萨提亚中心联合承办的活动。旨在纪念萨提亚女士对世界的贡献,帮助更多家庭和个人有机会开启生命成长的旅程,并带来更和谐幸福的生活,享受关系的亲密。

       福建首场《牵手幸福》成长工作坊,由盈和(中国)全人发展中心承办,福建省同心慈善会协办,本场盈余将用于专项公益支持!



    黄琳老师现场演示雕塑

    透过雕塑的学习,

    深化内心的体验。

    积极正向的引导,

    迈向幸福的彼岸。



    分组讨论,夯实学习

    每个小组,

    配置一名专业的助教。

    引领学员,

    分享学习,夯实改变。



    纪念萨提亚女士诞辰100周年

    ——传灯祝福仪式



    祈愿我们每个人,

    点亮心中的那盏明灯,

    传递祝福,让爱流动,

    照耀自己,温暖世界!

    以下是点灯祝福仪式的短片


    (时长3分钟,建议您在WIFI网络环境下观看)


    【学员感悟分享】

    ——学员XXX:有这个缘分走进这个课堂,我很开心。作为男性,感性的部分在生活中比较少。这两天,我有很多的感触和收获,有些不舒服的感受,现在我多了份觉察。

          这里是一个很大的能量场,让自己尝试和表达了很多,有机会沉淀自己,把平时没察觉的部分,今天觉察到了。其实,一开始我不是主动来的,但很庆幸我来了,有很大的收获,很多地方有未知的领域,我会做的更好。改变是一点点慢慢来的,今天来了就是改变的开始。


    ——学员XXX:“这两天我最大的收获,是感悟到在我们的人际关系里,如果我想要我们的关系是幸福、快乐、温暖、放松、平和和喜悦的,那么我就应该去包容对方的犯错,疏忽。对方回馈你的就会是一样的包容爱和理解。

           我如果希望老公能包容我,爱我,理解我,如果我希望我的孩子能对他人尊重、理解、包容和爱。那么,我们给自己爱的同时,也给他们这些全人类都渴望的爱和接纳,包容和理解。我的世界满满的都是爱。当我们宽恕他人的时候,也是宽恕自己的时候。庆幸自己正走在这条幸福的路上,感谢幸福路上有大家!



    ——学员XXX:因为之前学过萨提亚,我体验到平常对自己的不接纳,以及在今天的互动中通过及时调整,感受到接纳自己现状后的轻松。我准备探索自己指责,讨好背后的渴望,在以后学习给自己更多接纳和允许!

           同时,我体验到在亲密关系中,当自己开始放下期待,对自己负责,做好自己想做的,不再要求对方时,我发现对方也开始主动改变,竟然神奇的自愿来满足之前不愿满足她的事情!

           这正是萨提亚告诉我们的,我们不能控制对方,但可以经由自己的改变,在自己获得成长时,影响到身边人!


    ——学员XXX:感恩黄琳老师,谢谢您的带领,让我在身心灵领域愿意为自己开启了一扇学习的大门!

           这两天,有很多的感动,感悟。课堂上的“现场雕塑”让我们以一个旁观者的身份再次体验我们每天都在经历的“情景再现”,让我可以再一次地去觉察在那个当下,我的情感纠结,也让我终于明白唯有真正接纳自己,做好自己情绪的管理者,让自己成长,爱自己,才是一切的根源;

           谢谢同组的小伙伴们,谢谢你们,让我再一次感受爱的温暖,2016,刚刚起步,我愿种下希望的种子,静待花开……也祝福所有的小伙伴们在2016年能收获满满,多享福慧……



    【课程精彩摘要】

    ——黄琳老师:我们的内部世界像这样一个圆,意识层面在最上层,它占圆很少的部分,大部分的圆即内在世界被潜意识和无意识占据着。当我们的潜意识向上浮现在意识层面,我们就能看到它,对它进行工作。

           萨提亚的雕塑帮助我们将潜意识浮现出来,这样我们就有机会对它工作了。无意识是更深的层面,因为压抑的太深,直到身体出现症状才被察觉,身心是紧密相连的,当心理的部分没有得到疏通,则有可能转化成身体的疾病。



    ——黄琳老师:“就在此刻,尝试一下能否给自己一点欣赏和感谢,欣赏和感谢自己在生命历程中所走过的所有,经验的风雨,雷电,阳光,雾霾,那么难,你依然可以走到今天;

           请给自己鲜花,奖章,给自己一个温暖的拥抱;也许在过去,你习惯了批评自己,评判自己,否定自己,贬低自己。那么在今天,你能否给自己一个真诚的欣赏和感谢。要知道在这个世界上你是一个独一无二的珍贵的生命,在这个世界上没有第二个你。



    【学员精彩提问】

    问题:“当我听完黄琳老师您刚才带领的冥想,我的身体会一些反应。我很好奇,为什么我会有这些反应?”


    黄琳老师感谢这位朋友的提问。我们的身体经常会有一些反应,当我们大脑想不到的时候,我们的身体已经有了反应,比如肩膀酸,在未来身体有反应的时候,我们可以做什么?

           首先,我们要感谢身体给我们的提示,我们的身体是我们的信差,它会给我们传递信息。当你的身体告诉你的时候,你首先要接纳、欣赏和感谢你的身体,它在用它的方式告诉你。

           第二步,你要尝试和它连接,你可以把你的关注力放在身体有感觉的地方。用你的手放在那里,你可以把你的呼吸放在这个地方,吸气的时候感觉这个地方浮起,手也要放在这里,跟它连接。吸气呼气,吸气呼气,这样几个回合之后,再去观察我的身体发生了什么。我的身体需要很长的历程来连接,假如你做到第一步和第二步就可以很好的连接了。


    幸福中国行

    我看行



    查阅大讲堂精彩回顾(一)和(二),请点击以下链接:

    盈和幸福中国行《牵手幸福》大讲堂精彩回顾一

    盈和幸福中国行《牵手幸福》大讲堂精彩回顾二



    【盈和好消息】


    盈和幸福中国行公益大讲堂,将在后续举办以下两场主题课程,帮助更多的朋友有机会经由公益大讲堂,开启生命成长与幸福的旅程!

           第二场:《走向亲密》,3月26日-27日

           第三场:《和谐家庭,从心开始》,7月15-16日

    精彩再续!



    每个主题仅一场,每场人数限定,人满即止。

    即日起接受报名,先报先得!

    抢位开始啦!

    课程原价3600元,公益讲堂仅收取行政费700元,5人以上团报500元!


    盈和新春优惠大放送!

    2月8日前完成报名及交款,即可享受以下报读优惠:

    ● 合报两场:900元

    ● 单场团报:500元

    ● 单场单报:700元


    报名参加

    1、发送短信“姓名+手机号+公益讲堂3月(或7月)”到18850306709。

    2、或者添加盈和客服微信号“18750209316”或“18850306709”(扫描以下二维码即可添加),并发送“姓名+手机号+公益讲堂3月(或7月)”。





    报名后请完成交费以确认学位。

    【支付方式】

    方式一:

    添加盈和客服微信号“18750209316”或“18850306709”(扫描以上二维码即可添加),通过微信转账完成支付。

    方式二:

    1、手机微信扫描以下二维码即可完成支付。


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    合报两场(900元)支付二维码



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    单场团报(500元)支付二维码



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    单场单报(700元)支付二维码




    2、微信支付成功后,请发送微信支付凭证截图给盈和客服微信号“18750209316”,以便核对。

    更多详情可咨询

    盈和江老师18850306709,吴老师18750209316

    盈和网站:www.yinghe-china.com





    (点击以上图片,可放大查阅)

    【课程详情】:点击打开链接

    【咨询及报名】:18850306709盈和江老师,18750209316盈和吴老师。祝福喜悦!



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