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感悟小语

“感谢盈和黄琳的推荐,让我又真真切切的成长了一大步。安娜老师的生命探索工作坊看似云淡风轻,但是身体和内心的变化是巨大的。我们的身体有很多部分,不同的部分储存不同的体验。当我把双手放在大臂靠肘的地方时,把呼吸,抚触,和注意力同时带到那里,一瞬间整个身体就体验到完全的放松。再把双手放到很难独立运动的锁骨下方,这原本很艰难的地方也开始更自由了。整个身体发热,释放,很特别的放松。”--王女士

 “ 这次参加呼吸课程一阶的学习,对我来说虽然是复训,但是却比半年多前的第一次上课还激动,因为身体有太多的体验。从第一天的第一个练习到最后一天也就是今天下午的最后一个练习,我的身体都不断出现麻、木、轻微抽动、持续抖动的觉受。这次因为腰椎间盘突出较严重,所以从第一天离开家门到最后一天进家门,都需要别人的帮助。也因为在工作坊期间,得到了主办方,老师和学员的支持和帮助,我才第一次在工作坊期间,每天心里充满感谢。”--魏女士

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  • 萨提亚模式创伤与哀伤疗愈工作坊

  • 萨提亚模式创伤与哀伤疗愈工作坊

     

    每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦,

    给身体给心灵留下许多创伤或哀伤。

    你是否还在苦苦承担、默默忍受?

    如何疗愈这些伤口,如何让人走出心灵的困境?

    如何抚平这些伤口,从而走向生命的安然?

     

    作为一个治疗师或助人者,

    你是否在面对人生有重大丧失或严重创伤的来访者时,

    觉得缺乏力量,需要支持?

    是否也被勾到过往的伤痛而不能自持?

    是否久久走不出来访者创伤的阴影?

     

     


     

     

    关于创伤和哀伤

    创伤

    每个人都会经历创伤,成长过程中的创伤:亲子冲突、父母关系不和、同伴欺负等;突发性创伤:自然灾害、亲人丧失、车祸事故等;亲密情感性创伤:失恋、被背叛、被抛弃、离异等等。

    这些印刻于心的创伤,假如我们不能有效疗愈,可能会使我们在心灵的某些部分不能充分成长,造成一些局限性信念,倾向于把注意力放在错误的价值观和无效的规条方面,常与自己过不去,不接受自己(否定、自责、无力、退缩、敏感、情绪化、逃避、冷漠等),也不接受身边的人事物(批评、指责、对抗、攻击、报复、嫉妒、仇恨等),给自己和周围人带来很大的困扰。

    面对影响正常生活的心理创伤,大部分人会选择压抑或忽略,很难自我疗愈。即使是心理咨询相关从业人员,也需要经过一个系统、全面的自我分析与专业的创伤疗愈能力训练,才能在自我创伤疗愈的前提下,做一名界限分明、又有疗愈他人能力的合格助人者。

    哀伤

    是对丧失正常的,健康的反应。哀伤是人类在重大或痛苦的丧失之后,所产生的混合的冲突性的情绪体验。

    比如,亲人过世或者离婚,恋爱分手,甚至是人生的转换阶段,常常会让人觉得失落了一些前面欢乐的时光。亦或是逻辑角色的丧失,必须面对一些新的角色,人生的退休等种种广泛的现象,都属于失落的范围。对于这样的议题,是一个心理咨询师工作上必备的知识,如何应对这样范围议题的弊害也是咨询师必备的技巧。因为大部分来访者,表面的问题底下其实都隐藏着失落的议题。

    未解决的哀伤可能导致:注意力降低;麻木感;睡眠习惯被破坏;饮食习惯的改变;情绪能量不稳,像坐过山车;在亲密关系中出现困难;过分依赖于稳定,缺乏做出改变的能力;极端愿意冒险;丧失欢乐和愉悦感;绝望的情绪;身心疾病;感觉像一个受害者;对于离开特定的人或情况感到困难等等。

     

    萨提亚模式

     萨提亚是一位著名的心理治疗大师的名字,她的全名是维吉尼亚•萨提亚(Virginia Satir, 19161988)。她创新的家庭治疗流派在当今世界极负盛名,为了纪念这位家庭治疗的先驱,该模式被命名为“萨提亚模式家庭治疗”。

    萨提亚成长模式是一种心灵体验过程。最大特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更「人性化」(Become more fully human),而非只求消除「症状」(Symptoms)。她帮助我们认识,每一个生命都有着独特的成长脉络,无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受,都值得尊重,治疗的最终目标是个人达到「身心整合,内外一致」,实现个人潜能的最大发挥。

    萨提亚模式把深邃广博的心理学与人们日常生活建立起一座桥梁,使每一个人都有机会得到萨提亚温暖而有力的心理支持,达致全新的生命境界。

    萨提亚是每一个人的幸福学!

     

    工作坊目标

    协助个人面对当代人的哀伤和创伤的困境,学习照顾自己与关心亲友;协助个人了解哀伤和创伤的性质与类别,并认识哀伤和创伤发生的理论基础与反应;同时学习认识未完结的哀伤和创伤,以免阻碍个人的成长与健康;协助个人走过哀伤和创伤,学习失落经验的意义,使人更为坚强与有能力。进而协助丧亲者和创伤者以更健康、更科学、更有序的方式处理哀伤和创伤心理。

     

    -------助人、自助:通过本门课程的学习,我们不仅可以找到治愈自己的方式,也可以帮助受了创伤的人,协助身边人、来访者以更健康有效的方式去处理创伤;

    -------情绪处理:缓解或消除创伤所引发的情绪问题,如自责、责怪别人、愤怒、恐惧、哀伤等,掌握负面情绪的自我调适;

    -------接纳自我:学会与自己的潜意识沟通,发掘我们的行为、情绪及反应,更加了解内在的自己、接纳自己;

    -------了解他人,促进人际和谐:从创伤的角度洞察他人情绪、行为及其形成原因,理解他人、接纳他人;

    -------专业提升:对于专业的心理咨询从业人员来说,更能掌握处理创伤个案的专业技术,提升咨询能力。 

     

    课程内容

    ●  协助学员做出选择和深度改变;

      帮助学员处理愤怒、伤痛、焦虑、恐慌等情绪;

      改变学员的信念;

      协助学员看清自己的渴望并与之连接;

      协助学员与自身的生命力连接,运用生命能量进行治疗与成长;

      协助学员掌握自己的生活,并对生活负责任;

      治疗师自身的创伤处理;

      治疗师一致性的训练机会;

      治疗师如何有效的自我运用。

     

     

    导师介绍


    琳达•卢卡斯(Linda Lucas)(美国)

    伊利诺大学发展心理学咨询硕士,美国爱达荷州持照职业临床咨询师。琳达是爱达荷州一个精神疗养院针对女性青少年情绪问题和行为问题的治疗师。她使用萨提亚治疗模式治疗过很多有创伤及严重情绪问题的青少年。过去8年来,琳达一直热切地运用萨提亚模式。她是太平洋萨提亚学院前任总裁,现任萨提亚学院会员董事。

    琳达过去几年一直是加拿大萨提亚模式专业训练项目的导师和督导,加拿大和新西兰萨提亚模式专业训练治疗培训的导师,她在很多地方使用萨提亚模式进行工作,培训治疗师如何预备自己,并帮助他人如何面对创伤和丧失,她在丧失和哀伤治疗方面有丰富的临床经验。琳达还用萨提亚模式与「依附关系重建治疗」(Dyadic DevelopmentalPsychotherapy,简称DDP)培训过专职依恋障碍的治疗师。2008年琳达曾在Slovenia的国际家庭治疗大会上发言。

     

    适合对象

       对萨提亚模式有兴趣人士及专业助人工作者,如:心理咨询师、社工、教师、医护人员、心理学爱好者。

        期望处理“未经处理的创伤和哀伤”的朋友。


    课程时间:20151216-19

    上课地点:中国厦门

     

    课程费用6400(含场地、资料及茶点费,不含食宿,不含税费)

    报名优惠11月30前报名,享受早报优惠5600元!

               3人 团报,享受5200元; 5人 团报,享受4800 元!

               优惠名额有限,先到先得!

    咨询及报名18850306709 盈和江老师 ,18750209316 盈和姜老师

     

    仅此一期,席位珍贵

     

    您随时可通过以下渠道得到专业成长支持与服务:

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    主办机构:盈和(中国)全人发展中心

    萨提亚厦门教育与应用中心

    专业支持:贝曼萨提亚中国管理中心


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